Session sportive

Comme on en parlait ce week end on peut faire une session d'initiation au squash (le samedi).

Comme certains m'ont dit avoir du mal à se rendre disponible après le boulot on peu voir ça pour ce week end ou celui d'après.

Si vous êtes intéressés répondez rapidement que je ne me prévois pas trop de séance dans la semaine.

Sinon cette semaine je devrai être dispo les mercredi, jeudi et vendredi soir vers 18-19h (koko si tu veux prendre de l'avance...).

Le samedi aprem ma salle habituelle n'est pas ouverte, mais j'en connais 2 autres qui sont très bien :
http://www.acssquashcenter.org/le-club-squash-center-p20.html => 6€ la partie et il y a un prix préférentiel pour la location du matos (3€ raquette et chaussure, 2€ un seul accessoire)
http://www.squash-time.eu/plan.php => 6€ la partie mais je crois que la location du matos c'est 3€ / accessoire

Le matériel requis :
- La panoplie habituelle du sportif (short ou pantalon de sport, manche courte et chaussette)
- Si vous voulez prendre les douches là-bas de quoi la prendre (après vous pouvez rentrer directement chez vous pour ça)
- Une gourde d'eau

Les accessoires que vous pouvez louer sur place :
- une raquette de squash
- Des chaussures de sport d'intérieur, c'est à dire que la semelle ne marque pas, en général c'est marqué sur la semelle (aussi appellée semelle blanche)


Et pour les balles en général c'est gratuit, sinon je me débrouillerai


Pour minimiser les courbatures je conseille également le powerade ou gatorade pour après le sport, mais ça c'est vous qui voyez.



C'est un sport qui se joue à 1 contre 1, donc si on est 4 je réserverai 2 terrains et on changera d'adversaire pendant la séance.
Donc si tu es motivé pour essayer on peut y aller juste toi et moi.

Vous allez souffrir :p

ça sent le mec qui a souffert au squash.

Mais pour moi ça devrait aller, je commence à retrouver le rythme.

Toujours pas d'autres motivés ?

Du coup j'appelle demain pour réserver, je pensais réserver à 18h à Seyssinet, c'est plus près.

Je serai en voiture, du coup si tu veux que je t'emmène pas de soucis.

J'aurais été partant pour tester, mais je suis réquisitionner Samedi pour un démenagement...
Oublie pas de prendre des photo du Kommuniste et du Fennec à la fin  

Session au top avec des cross up et des volées just frame.
D'ailleurs on va changer le slogan du forum :
"Les Otakommunistes -Versus SQUASH, retrogaming et Nanar sur Grenoble"

Ce qui est bien avec ce sport c'est qu'il s'apprend vite.

@Tous les non présent : n'attendez pas qu'on est trop dosé pour participer !

Haha, c'est normal, tu as utilisé des muscles que tu n'utilises pas normalement ou en faisant du vélo, et de façon intensive. Généralement le premier jour ça va, même si le soir tu sens des lourdeurs, le lendemain tu comprends que t'as bossé, et le surlendemain tu regrettes ton effort ^^. J'exagère peut être un peu mais dans l'idée c'est ça.

Putain désolé les mecs, j'ai completement zappé de repassé sur le forum et de scrutter ce topic...
J'avais rien a foutre Samedi, donc j'aurai pu être de la partie en plus....

Bon, tant pis, pour la prochaine fois, ça me laissera le temps de me préparer un peu ! (j'ai du bout de gras à perdre !  )

De toute façon à trois ça n'aurait pas été pratique : ça se joue à 2 par terrains => donc il faut être un nombre pair.

Par contre maintenant que j'ai formé el fennec vous devriez aller faire des sessions ensemble, c'est plus marrant de débuter avec d'autres débutants (essayer d'emmener koko et Ako avec vous).

Enfin, continuez de me tenir au courant, comme ça si je n'ai pas eu ma dose en semaine je viendrai.

@ el fennec : il y a un squash club à gières, à environ 1/4 d'heure de vélo d'inovallée.

Ronny a écrit:

@Tous les non présent : n'attendez pas qu'on est trop dosé pour participer !